KÖRPERARBEIT
ABLAUF & DURCHFÜHRUNG
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1. Vorgespräch
In einem kurzen Kennlerngespräch besprechen wir deine individuellen Themen und Anliegen, damit ich in unserer Einheit bestmöglich auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann.
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2. Körperarbeit
Je nach Thema und Wunsch werden in der Session unterschiedliche Tools verwendet, die sowohl aktive (Atmen und sanftes Bewegen) als auch passive Techniken (Cranio-Sacral-Therapie, körperliche Impulse,...) beinhalten. Du wirst in deinem Prozess verbal und körperlich unterstützt, um dich bestmöglich ein- und fallenlassen zu können. Auch bei Online-Sessions sind die verwendeten Techniken und Tools individuell auf dich abgestimmt. Die Anleitung findet verbal statt und ich halte dir den Raum.
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3. Abschluss
In einem abschließenden Gespräch reflektieren wir gemeinsam deinen Prozess und besprechen weitere Maßnahmen für dich.
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Dauer: 60-75 Minuten