KÖRPERARBEIT
ABLAUF & DURCHFÜHRUNG
1. Vorgespräch
In einem kurzen Kennlerngespräch besprechen wir deine individuellen Themen und Anliegen, damit ich in unserer Einheit bestmöglich auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann.
2. Körperarbeit
Je nach Thema und Wunsch werden in der Session unterschiedliche Tools verwendet, die sowohl aktive (Atmen und sanftes Bewegen) als auch passive Techniken (Cranio-Sacral-Therapie, körperliche Impulse,...) beinhalten. Du wirst in deinem Prozess verbal und körperlich unterstützt, um dich bestmöglich ein- und fallenlassen zu können. Auch bei Online-Sessions sind die verwendeten Techniken und Tools individuell auf dich abgestimmt. Die Anleitung findet verbal statt und ich halte dir den Raum.
3. Abschluss
In einem abschließenden Gespräch reflektieren wir gemeinsam deinen Prozess und besprechen weitere Maßnahmen für dich.
Dauer: 60-75 Minuten